3ª Semana - 04 a 08 de Abril

Um bem haja a todos :)

Durante esta semana de estágio, foram realizadas várias actividades, todas elas muito importantes para o meu percurso académico e futuramente profissional.

Pois bem, iniciou-se a semana com a visita à Escola para se poder efectuar a marcação dos pontos de actividades para o jogo do Peddy Paper. Tínhamos ao nosso dispor uma planta, onde se ia delineando os postos de cada jogo. Contudo, após alguma conversa com a Escola verificou-se que era preferível que o Peddy Paper fosse alterado para outra data, no decorrer do 3ºPeríodo. O motivo desta alteração esteve relacionado com o facto de os alunos já terem actividades planeadas para o dia 08 de Abril (devido ao final do 2ºPeríodo Lectivo) e, uma vez que existia alguns alunos interessados a participar nesta actividade, constatou-se que seria melhor trocarmos para outro dia. No entanto, realizamos à mesma a conclusão dos jogos para o Peddy Paper, para que os mesmos ficassem finalizados durante esta semana.

No início da semana, fomos informadas que a Escola da Amareleja pretendia a nossa colaboração para a realização de actividades no Dia da Saúde - 03 de Maio. Ficou logo para esta semana, marcada uma reunião com uma professora da Escola a fim de podermos verificar o que realmente pretendiam. Após a reunião, ficaram planeadas as seguintes actividades:

PERÍODO DA MANHÃ

Jogo Twistter da Alimentação

·        Objectivo: Sensibilização e educação dos alunos para prática de uma alimentação saudável.

·        Regras:

ü  Consiste num jogo de tabuleiro gigante constituído por vários alimentos. Os participantes terão de jogar individualmente, sendo o objectivo do jogo conhecer os alimentos que devem comer em maior quantidade e aqueles que são prejudiciais à saúde;

ü  Este jogo terá também uma cartolina que estará nas mãos dos profissionais designados para o jogo, sendo que esta contém os mesmos alimentos que estão expostos no tabuleiro. A finalidade desta cartolina será, os participantes, rodarem a seta contida na mesma de modo a verificarem qual o alimento que foi seleccionado, juntamente com a actividade que têm de fazer utilizando apenas as mãos e os pés;

ü  O jogo do Twistter da Alimentação é vencido pela pessoa que conseguir aguentar mais tempo na posição decretada e não cair. Os participantes que se deslocarem da posição ou que não consigam aguentar perdem o jogo.

Jogo dos Resíduos: “Vamos lá Separar!”

·        Objectivo: Sensibilização e educação para a gestão e separação dos resíduos.

·        Regras: Consiste num jogo de tabuleiro em tamanho gigante para cinco pessoas (peões) a jogar em simultâneo.

Lança-se o dado e conforme o número que sair, o peão avança esse número de casas.

Simbologia:

ü  Ecoponto: Jogo da separação dos resíduos. Quem calhar nesta casa deve realizar uma prova que consiste em colocar o resíduo no ecoponto correcto. Caso não realize a prova correctamente, não joga na próxima jogada.

ü  Cão L: Recua três casas.

ü  Cão J: Avança duas casas.

ü  ?Avança duas casas.ectamento nao r uma prova que consite em colocar o  Pergunta: Quem parar nesta casa deve retirar um cartão com uma pergunta e responder correctamente, caso isso aconteça, pode avançar duas casas. Caso contrário, fica na casa onde está.

ü  ? Pergunta Chave: Quem parar nesta casa deve retirar um cartão com uma pergunta chave e responder correctamente, caso isso aconteça, avança para a FINAL e ganha o Jogo. Caso contrário, recua até à casa 12.

ü  Desafio: Realização de uma prova que consiste em encontrar uma embalagem/resíduo (de plástico, de metal, de cartão, de vidro e pilhas) de dentro de uma caixa com resíduos.

ü  A casa FINAL significa que o jogador ganhou. Quem chega a esta casa é premiado com um diploma de vencedor.

PERÍODO DA TARDE

Para o tema do calor o mesmo foi intitulado de Quando o calor chega tendo sido referido a importância que o calor tem para os seres vivos, os perigos e as consequências que o calor em excesso pode trazer para as pessoas, quais os cuidados a ter quando chega o verão e, por fim foi mencionado alguns esclarecimentos sobre este tema, o que se deve fazer e o que não se deve fazer quando as temperaturas altas reinam. Interessa referir que o sol é uma fonte de vitamina D e quando estamos expostos ao sol o organismo absorve esta vitamina. No entanto, é necessário que todas as pessoas estejam alertas e tomem as devidas precauções, uma vez que com a chegada das alterações climáticas o Sol, apesar de benéfico, traz consigo na maioria das situações bastantes complicações para a Saúde, sendo muitas delas visíveis a longo prazo. Para esta acção irá ser entregue um folheto de como cada um de nós se deve proteger quando as temperaturas altas chegam. Esta sessão foi elaborada para ser dirigida à população da Amareleja e de Barrancos, uma vez que nestes locais é onde tem vindo a ser registadas temperaturas bastante elevadas.

Em relação aos cuidados a ter na habitação, este tema ficou designado por “Como prevenir os acidentes domésticos?”. Com este tema pretende-se sensibilizar a população-alvo (os idosos, os cuidadores e todas as pessoas interessadas no tema) para a prevenção de quedas e outros acidentes que estes possam sofrer na sua habitação. Também iremos mencionar medidas de prevenção e controlo dos perigos existentes nas habitações, como também vão ser evidenciadas algumas recomendações que devem ser adoptadas em cada divisão da casa, nomeadamente o quarto, a casa de banho, a cozinha e a sala.

No que concerne o assunto relacionado com a Água dos Fontanários foi realizado um plano para esta sessão, sendo inicialmente efectuado um enquadramento sobre a importância dos fontanários e da água fornecida pelos mesmos, as causas da impotabilidade da água dos fontanários, os perigos para a saúde do consumo de água proveniente de fontanários não controlados e irão ser mencionadas algumas dicas úteis do que o público-alvo pode fazer e do que não podem fazer com a água dos fontanários. No final desta acção iremos entregar ao público presente um calendário do ano de 2011 com alguma informação relativa ao tema em questão. Esta sessão foi elaborada para ser dirigida à população de Safara e da Amareleja, pois nestes locais existem fontanários. Os locais onde a mesma irá decorrer ainda teremos de enviar o cartaz de divulgação para verificar quais as entidades interessadas no tema.

Durante esta semana realizou-se vistorias a Estabelecimentos de Prestação de Serviços, mais concretamente a cabeleireiros para verificar as condições higio-sanitárias e de funcionamento destes locais.

O documento que serviu de suporte para a realização da vistoria e posteriormente para a elaboração do relatório foi:

ü  Decreto-Lei n.º 243/86 de 20 de Agosto, que aprova o Regulamento Geral de Higiene e Segurança do Trabalho nos Estabelecimentos Comerciais, de Escritórios e Serviços. Este regulamento tem como objectivo assegurar boas condições de higiene e segurança e a melhor qualidade de ambiente de trabalho em todos os locais onde se desenvolvam actividades de comércio, escritório e serviços.

No final da vistoria verificou-se que existiam alguns incumprimentos que eram importantes serem alterados. Dessa forma algumas das propostas para a actividade em questão assentaram na existência de um compartimento próprio para a colocação dos produtos de limpeza, como a existência de armários individuais para o trabalhador trocar de roupa sempre que precisar, os locais devem possuir dispositivos automáticos de secagem de mãos ou toalhetes individuais de papel. Contudo, no geral os locais apresentavam boas condições higio-sanitárias, tendo sempre em conta as instalações, que por vezes não são apropriadas para o tipo de actividade desenvolvida no espaço.

No decorrer da semana, concretizou-se um documento para ser publicado no jornal de Moura, de forma a dar a conhecer um pouco do que é a Saúde Ambiental.

No final da semana efectuou-se uma visita guiada a uma Estação de Tratamento de Água (ETA). A visita efectuada a uma Estação de Tratamento de Águas Residuais (ETAR) apenas existiu a possibilidade de a visualizar por fora.

A ETA consiste no tratamento de água que é proveniente das barragens, tendo como objectivo a obtenção de água de boa qualidade para consumo humano. Foi possível verificar as principais etapas do tratamento que esta água sofre. Inicialmente é feita a captação da água através de uma captação amovível. É realizado um pré-tratamento, passando depois para a pré-oxidação. De seguida, é efectuado o tratamento de floculação onde a água é lentamente agitada para que exista a formação de floco. Seguidamente, os flocos afundam separando-se da água que consiste na decantação. Por fim, durante o tratamento de filtração, os flocos que não afundaram ficam retidos num decantador. No decorrer de todo o processo de tratamento são utilizados diversos produtos químicos, nomeadamente:

§  Sulfato de Alumínio que é usado com a finalidade de agregar as partículas que se encontram na água;

§  Cal que possibilita a correcção do pH da água;

§  Carvão Activado é utilizado no sentido de reduzir os parâmetros organolépticos da água;

§  Cloro é utilizado na desinfecção final da água, de modo a garantir a qualidade bacteriológica da água produzida.

De seguida, irei evidenciar o processo que é realizado na ETAR, com suporte no seguinte esquema:

E foi assim que esta semana terminou, repleta de muitas actividades, todas elas bastante enriquecedoras.

Obrigada pela atenção :)

Até breve!

  

Objectivo: Sensibilização dos alunos para hábitos e comportamentos mais saudáveis, nomeadamente no que diz respeito às seguintes tópicos:

ü  A Higiene Oral;

ü  A Segurança Alimentar;

ü  A Alimentação;

ü  A Gestão de Resíduos;

ü  A Importância da Água;

ü  A Segurança Rodoviária;

ü  Doenças Sexualmente Transmissíveis.

Este jogo será semelhante ao que apresentei para desenvolver na Escola Básica com 2º e 3º Ciclo de Moura.

Em relação aos temas abordados no início deste estágio, os que ficaram delineados para serem desenvolvidos foram o tema do calor, os cuidados a ter na habitação de cada pessoa e a importância da qualidade da água dos fontanários. Desta forma, efectuou-se um plano para cada tema.

2ª Semana - 28 de Março a 01 de Abril

Olá a todos !!

Irei de seguida, efectuar a exposição das actividades realizadas ao longo desta semana de estágio.

A semana iniciou com colheitas de água em piscinas, numa escola primária, em turismo rurais, bem como numa indústria. Foram realizadas colheitas para Análises Bacteriológicas (de superfície e de profundidade) e Físico-Químicas. De seguida ficam mencionados os procedimentos de amostragem adoptados para os parâmetros Microbiológicos e Físico-Químicos.

ANÁLISE BACTERIOLÓGICA

Colheita à Superfície

Procedimento:

1-    Colocar às luvas;

2-    Proceder à devida identificação da amostra na etiqueta do frasco;

3-    Remover com cuidado a tampa do frasco esterilizado, junto à água.

Nota: Importa conservar a tampa na mão, segurando-a com a parte inferior voltada para baixo;

4-    Encher o frasco à superfície da água, com a atenção de o manter bem seguro na mão e sempre voltado para a frente.

Nota: O frasco não deve ser enchido completamente, como não deve ser enxaguado.

5-    Depois o frasco tem de ser bem fechado;

6-    Acondicionar o frasco numa mala térmica, aproximadamente a 4ºC;

7-    O prazo que decorre entre a colheita e o inicio da análise não pode ultrapassar as 6horas.

Colheita em Profundidade

Procedimento:

1-    Colocar as luvas;

2-    Proceder à devida identificação da amostra: utilizar a etiqueta do frasco;

3-    Submergir o frasco em posição vertical a cerca de 1 metro de profundidade, ou, por aproximação a altura do braço. No momento em que é obtida a profundidade desejada deve-se inclinar o frasco e deslocá-lo para a frente até estar completamente cheio;

4-    Retirar o frasco e fechá-lo bem;

5-    Acondicionar em mala térmica aproximadamente a 4º C;

6-    O prazo que medeia entre a colheita e o início da análise não pode ultrapassar as 6 horas.

ANÁLISE FISICO-QUÍMICA

Importa referir que as colheitas destinadas à análise química devem ser efectuadas seguindo os procedimentos preconizados para a colheita em profundidade destinada à análise bacteriológica, como se pode verificar de seguida:

1-    Calçar as luvas;

2-    Destapar o frasco na proximidade da água, conservando a tampa virada para baixo, sem a colocar no chão;

3-    Mergulhar o frasco em posição vertical a uma profundidade de cerca de 20 cm, inclinando-o para encher;

4-    Deslocar o frasco para a frente até ao seu enchimento. O frasco deverá ficar completamente cheio;

5-    Retirar o frasco, fechá-lo e identificá-lo;

6-    Colocar o frasco numa mala térmica e transportá-lo ao laboratório.

Nota: A temperatura deve ser mantida a 5 ± 3ºC.

Os documentos que serviram de suporte para esta actividade foram os seguintes:

- Decreto-Lei nº306/2007 de 27 de Agosto relativo à qualidade da água destinada ao consumo humano;

- Recomendação da Entidade Reguladora dos Serviços de Agua e Resíduos (ERSAR) n.º 03/2010, sobre o Procedimento para a Colheita de Amostras de Água para Consumo Humano em Sistemas de Abastecimento;

- Circular Normativa sobre o Programa de Vigilância Sanitária das Piscinas.

Durante este procedimento também foi realizada a determinação do pH, a medição da temperatura da água e também a determinação de cloro residual utilizado. É possível verificar através das imagens o procedimento efectuado.

Esta actividade foi bastante importante e, considero que foi uma mais-valia, uma vez que nesta área não tenho tido tanto contacto prático como gostaria. Importa também salientar que tive a possibilidade de realizar, sempre com o auxílio da TSA Ana Mafalda Franco, algumas das colheitas efectuadas. Este tipo de actividades tem sido muitíssimo enriquecedoras para mim, o que me irá ajudar muito na minha futura vida profissional.

Durante esta semana, realizou-se uma vistoria a uma Praça de Touros em parceria com a Câmara, como também com os Bombeiros. Para esta vistoria os documentos que serviram de suporte foram os seguintes:

- Decreto-Lei nº315/95 de 28 de Novembro que regula a instalação e o funcionamento dos recintos de espectáculos e divertimentos públicos e estabelece o regime jurídico dos espectáculos de natureza artística;

- Decreto Regulamentar nº62/91 de 29 de Novembro que abrange o Regulamento do Espectáculo Tauromáquico;

- Decreto-Lei nº163/2006 de 8 de Agosto tem como objecto a definição das condições de acessibilidade a satisfazer no projecto e na construção de espaços públicos, equipamentos colectivos e edifícios públicos e habitacionais.

Com esta vistoria foi possível verificar que era necessário a existência de algumas melhorias no local. O que mais me chamou a atenção foi a inexistência de lugares para pessoas com mobilidade condicionada, sendo esta uma das propostas sugeridas aos responsáveis pelo local.

Outra actividade desenvolvida foi a realização de uma vistoria a uma Escola. A ferramenta de trabalho utilizada foi a Ficha de Avaliação das Condições de Segurança, Higiene e Saúde dos Estabelecimentos de Educação e Ensino. Este formulário encontra-se dividido por vários grupos, nomeadamente os seguintes:

w  Grupo I – Identificação do Estabelecimento de Educação e Ensino

w  Grupo II – Caracterização Geral

w  Grupo III – Segurança:

o   III A – Meio envolvente próximo (até 200m)

o   III B – Recinto Escolar e Espaço de Jogo e Recreio:

Ÿ  Recinto/Espaço de Recreio;

Ÿ  Equipamento do Espaço de Recreio;

Ÿ  Equipamento com Elementos Rotativos (carrossel, cavalinhos, etc.);

Ÿ  Escorrega;

Ÿ  Baloiços e Equipamento Pendular.

o   III C – Edifício Escolar:

Ÿ  Ginásio/ Campo de Jogos;

Ÿ  Laboratórios/ Oficinas.

o   III D – Zona(s) de Alimentação Colectiva

w  Grupo IV – Higiene e Saúde:

o  IV A – Meio envolvente próximo (até 200 metros)

o  IV B – Recinto Escolar e Espaço de Jogo e Recreio

o  IV C – Edifício Escolar

o  IV D – Zona(s) de Alimentação Colectiva

Ÿ  Estrutura e Equipamento;

Ÿ  Produtos Alimentares e Refeições;

Ÿ  Bufete/ Bar;

Ÿ  Cozinha;

Ÿ  Refeitório;

Ÿ  Manipuladores de Alimentos;

Ÿ  Catering.

Foi fundamental a verificação de alguma legislação para esta vistoria, sendo esta a seguinte:

- Decreto-Lei nº379/97 de 27 de Dezembro que estabelece as condições de segurança a observar na localização, implantação, concepção e organização funcional dos espaços de jogo e recreio, respectivo equipamento e superfícies de impacte;

- Decreto-Lei nº163/2006 de 8 de Agosto tem como objecto a definição das condições de acessibilidade a satisfazer no projecto e na construção de espaços públicos, equipamentos colectivos e edifícios públicos e habitacionais.

No geral a Escola apresentava boas condições de segurança, higiene e saúde contudo, verificou-se alguns aspectos que deveriam ser alterados para que as condições no local fossem melhores. Após a vistoria é necessário colocar os dados recolhidos na página da Direcção Geral de Saúde (www.dgs.pt).

Ainda no decorrer desta semana foi possível iniciar a elaboração dos jogos para o Peddy Paper, ficam algumas imagens sobre esta actividade.

Para finalizar a exposição das acções ocorridas nesta semana, irei de seguida partilhar convosco algumas imagens do privilégio que tenho tido, em poder descobrir um pouco mais do lindo Alentejo.

Obrigada pela atenção!

Até para a semana :)

1ª Semana - 21 a 25 de Março

Sejam muito bem-vindos ao início desta nova etapa na minha vida.

Pois bem, no âmbito da unidade curricular Estágio de Aprendizagem IV, iniciou-se o estágio no Centro de Saúde de Moura e de Barrancos no Serviço de Saúde Pública. O período deste estágio está compreendido entre 21 de Março a 08 de Julho. No decorrer deste tempo irei ter a companhia preciosa das minhas colegas, a Cátia e a Joana. Em relação, à tutora da entidade que nos vai acompanhar será a Técnica de Saúde Ambiental (TSA), Ana Mafalda Franco.

Desta forma, a semana iniciou-se com uma reunião com a TSA onde foi possível conhecer mais a profundo tudo aquilo que se poderia vir a desenvolver. Durante esta reunião falamos sobre algumas propostas de actividades que gostaríamos de vir a desenvolver. A TSA mostrou-se muito interessada com as nossas ideias.

Após a reunião colocamos “mãos à obra”, sobre uma actividade que se encontrava em curso, mais concretamente, a realização de um Peddy Paper é uma prova pedestre de orientação para equipas, que consiste num percurso ao qual estão associadas perguntas ou tarefas correspondentes aos diferentes pontos intermédios e que podem determinar a passagem à parte seguinte do percurso. Por conseguinte, o Peddy Paper é uma actividade lúdica geralmente ligada à aquisição de conhecimentos sobre um determinado tema ou local.

Durante esta semana foi elaborado o planeamento, como também o cartaz de divulgação e a ficha de inscrição para esta actividade. Importa referir que o Peddy Paper vai ser realizado na Escola Básica com 2º e 3º Ciclo de Moura, no dia 08 de Abril, no período da manhã. Desta forma, os temas que irão ser abordados ao longo do percurso vão ser os seguintes:

    ü   Higiene Oral;

    ü   Segurança Alimentar;

    ü   Alimentação;

    ü   Gestão de Resíduos;

    ü   Importância da Água;

    ü   Segurança Rodoviária;

    ü   Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST's).

Para cada tema vai existir um jogo, estando o conteúdo do mesmo associado ao nome da área em questão. A excepção verifica-se apenas na área da Higiene Oral que irá ter dois jogos. A avaliação de todos os jogos fica sempre pendente da rapidez e eficácia do participante ou da equipa na execução da prova, uma vez que quanto mais rápido os elementos da equipa conseguirem efectuar a prova, mais rapidamente seguem para as próximas etapas. Irei de seguida, explanar cada jogo com as regras que o constituem.

HIGIENE ORAL

·        Jogo “Escolhas para teres dentes saudáveis”

Objectivo: Identificar alimentos que provocam e os alimentos que não provocam cáries. Desta forma, pretende-se que os participantes retirem de um cesto quatro imagens de alimentos e coloquem-nos correctamente no quadro dividido por duas colunas que depois de terminada a prova irá apresentar os alimentos que podem provocar cáries e aqueles que não provocam esta doença tão frequente.

·        Jogo “ Vamos Lá Escovar”

Objectivo: Encontrar objectos que estejam intimamente relacionados com a Higiene Oral, dentro de um recipiente que esteja todo coberto com esferovite e com outros objectos que não estão inseridos na área da Higiene Oral, de modo a dificultar a procura dos participantes.

SEGURANÇA ALIMENTAR

·        Jogo “Rebuçado à Vista”

Objectivo: Conseguir que um dos elementos da equipa encontre, dentro de um recipiente com farinha, um rebuçado, com a boca sem utilizar o auxílio das mãos. Após encontrar o rebuçado, a equipa terá de responder a uma questão que lhe será colocada, com a finalidade de responder de forma correcta. O tempo para a equipa responder à pergunta é cronometrado através de uma ampulheta.

ALIMENTAÇÃO

·        Jogo “Roda dos Alimentos”

Objectivo: Sensibilizar a comunidade escolar para a prática de uma alimentação saudável. Os participantes têm de retirar de um cesto três objectos, aleatoriamente, tendo de os colocar no grupo adequado da roda.

GESTÃO DE RESÍDUOS

·        Jogo “Vamos Lá Separar”

Objectivo: Neste jogo pretende-se que um elemento da equipa se proponha a executar alguns desafios, como por exemplo: O participante terá de correr a pé coxinho até uma caixa de resíduos e procurar uma embalagem de cartão.

IMPORTÂNCIA DA ÁGUA

·        Jogo “Acerta no Alvo”

Objectivo: Derrubar o triângulo de garrafas de plástico ou embalagens de cartão com a ajuda de uma bola. Para conseguir atingir a finalidade do jogo a equipa terá de responder de forma correcta à questão que lhe será colocada. Cada equipa possui de três tentativas para conseguir tombar as garrafas. No caso de não conseguir, a equipa terá um desafio para realizar.

SEGURANÇA RODOVIÁRIA

·        “Jogo das Imagens”

Objectivo: Um elemento da equipa se proponha a identificar se as imagens que lhes vão sendo apresentadas estão correctas ou incorrectas. Em todos os exemplos das imagens, os participantes têm de assinalar com vistos ou cruzes assim as situações se verifiquem certas ou erradas.

DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS (DST´S)

·        “Jogo das Transmissões”

Objectivo: Os participantes terão de fazer corresponder a imagem a uma das duas colunas que irão constar no jogo. Numa coluna verifica-se as formas de contagiar e na outra as formas de não contagiar a doença da sida que é doença provocada pelo vírus HIV.

E assim, termina a descrição sobre as regras dos jogos que vão ser desenvolvidos no Peddy Paper.

No decorrer desta semana de estágio, quando íamos a caminho para realizar a vistoria a uma escola, tivemos um pequeno problema. O carro que nos transportava avariou mesmo no meio da estranha, onde tivemos de ficar à espera de ajuda para resolver esta situação. Mas este pequeno problema, virou-se logo numa enorme aventura, e desta forma é possível comprovar que as situações um pouco mais embaraçosas não acontecem só aos outros e temos de estar preparados para aquilo que nos pode acontecer no dia-a-dia. Mural da história, como tivemos de resolver esta situação, a vistoria ficou agendada para outro dia, mas sem dúvida alguma, foi uma experiência muito divertida! 

A semana terminou com uma reunião em Beja, com Técnicos de Saúde Ambiental onde foram debatidos alguns procedimentos de trabalho importantes.

Para concluir, esta primeira semana de estágio foi bastante entusiasmante, pois para além de iniciar a desenvolver actividades num novo local, tive também a oportunidade de principiar a descoberta por um município do qual ainda não tinha tido muito contacto. Embora estivesse expectante de como ia ser a primeira semana, pude constatar que a mesma decorreu de uma forma bastante calma.

Obrigada pela atenção :)

Até para a semana!